Vito: i miei primi sei mesi

Ormai erano 2 anni che ci provavo, ma la vera svolta non sarebbe mai avvenuta se non fossi entrato nel gruppo dei Run To Feel Better.

Fra pochi giorni compirò 50 anni e potrò dire con grande soddisfazione che sono riuscito finalmente a dare una svolta alla mia vita, al mio aspetto fisico,  alla mia salute.

Ho sperato da subito con tutto me stesso di far parte di questo progetto, pesavo più di 110 kg, la mia pressione sanguigna era fuori controllo e mi sentivo sempre stanco! Facevo qualche corsa quando accompagnavo mia moglie Kirsi o il mio amico Tino alle sue gare, ma tutto finiva lì, non riuscivo a decollare, e così proprio loro mi spinsero e mi convinsero ad iscrivermi alla selezione di Fisiomedical.

Non solo alla fine lo feci, ma a dire il vero ci sarei rimasto male se non fossi stato scelto… sentivo il bisogno di un aggancio, di una spinta, di un gruppo per riuscire ad impegnarmi fino in fondo!

E così il 18 novembre, con grandissima gioia, venni selezionato insieme ad altri 8 fantastici compagni: era fatta, ora dovevo lottare, ora non potevo fallire .

Ci fu subito tanto entusiasmo da parte di tutti, programmammo il nostro allenamento collettivo al lunedì e cominciammo a conoscerci l’uno con l’altro fino a diventare il gruppo unito ed affiatato che siamo oggi.

Ricordo ancora benissimo le prime corse da 500 metri, il fiatone si faceva subito sentire così come i dolori alle gambe pure, ma erano un chiaro segno che stavamo lavorando nella direzione giusta! E pian piano, alternando camminata e corsa, siamo arrivati a farne tantissimi di chilometri… dalle prime corse collettive da 5 km con i babbi Natale, fino ad arrivare nel mio caso a correrne addirittura 30 km di seguito… se me lo avessero detto sei mesi fa non ci avrei mai creduto!

Finalmente posso tenere un pochino il passo corsa di mia moglie e del mio amico Tino, con cui faccio delle uscite spettacolari!

Gli aiuti e i consigli di Edo e Michele non sono mai mancati, così come le cure per il mio tendine d’Achille, i massaggi sportivi, la seduta con la psicologa e soprattutto la dieta personalizzata del nostro nutrizionista Ciarmatori, con cui ogni due mesi circa facciamo il punto della situazione e ottimizziamo anche l’aspetto dietetico.

Ogni tanto esco a correre svogliato, ma quando finisco il mio allenamento la gioia  e la soddisfazione sono sempre alle stelle! E se salto un allenamento mi sento subito in colpa, tanto la corsa fa oggi parte della mia vita. Ogni tanto faccio troppi chilometri e mi viene ricordato che per correre bene e per sempre sono necessari anche stretching ed esercizi per prevenire gli infortuni, perché doversi fermare diventerebbe prima di tutto un trauma per il morale!

Che altro dire… fra pochi giorni compirò 50 anni e mi sento in formissima! Ho perso 15 kg in sei mesi e ho potuto sospendere le pastiglie per la pressione alta, ma soprattutto ho in previsione di perderne altri 10 e di correre una maratona entro pochi mesi!

Grazie RuntoFeelBetter, grazie per i primi 6 mesi insieme!

Vito

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